王老伯今天早上起床，突然发现自己脸变歪了，讲话不方便，表情变得很怪异……急忙来到市中医医院就诊，遇到了和他症状相似的李先生。医生告诉他俩，近来季节交替，昼夜温差大，不少人和他俩一样，意外患上了面瘫。

什么是面瘫？

面瘫也称面神经炎，春季是这种疾病的高发时节。古人云“乍暖还寒时，最难将息”。春节早中晚温差较大，人的抵抗力也比较弱，有时凉风一吹就容易患上面瘫。另外，衣服加减没有跟上气温变化，或者倒春寒现象的发生，都极易导致风寒侵袭，患上面瘫。

面瘫患者的主要临床表现为口角歪斜，无法完成抬眉、闭眼、鼓嘴等动作。

祖国医学认为，面瘫多由人体正气不足，经脉空虚，风邪乘虚入侵面部经络，出现经络阻滞，气血运行不畅，经脉失养而导致。它是一种常见病、多发病，青壮年多发，男性多于女性。

春季如何预防面瘫？

1、注意保暖

春季早晚及室内外温差大，人们（尤其是体质较弱的人小孩，老人）外出时要特别注意保暖，不要长时间“春风拂面”，避开寒风对面部的直接袭击，尽可能不要迎风走；骑摩托车、自行车时一定要戴口罩或帽子防护面部，开车或坐车时不要打开车窗，让风直吹面部。

2、增强抵抗力

春天风和日丽，是体育锻炼的好时机。不同年龄、不同体质的人，可选择不同锻炼项目，如散步、跑步、体操、打太极拳、爬山等，来增强体质，提高抗病能力。

3、少熬夜

一些青壮年自认为身体好，所以背离‘春捂秋冻’的常理，早春就开始狠减衣物，而且还常熬夜、喝酒，这些不良生活习惯其实很有害健康，不仅易患关节炎等疾病，也容易发生面瘫。

4、预防感冒发生

过度劳累和病毒性感冒也容易导致面神经肿胀、受压、损害，从而引起面瘫。

5、多做面部保健

尝试做一些面部保健，比如通过“吹口哨”、“两腮鼓气”来锻炼面部肌肉。正如《黄帝内经》所云：正气内存，邪不可干。

6、多吃果蔬

冬季进食新鲜蔬菜少，春天应多吃蔬菜和水果，如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿芽、香菜、马兰菜等当季蔬菜，同时避免吃生冷油腻辛辣刺激性食物。

7、保持心情愉悦

心理因素是引发面瘫的重要原因之一，因此，保持愉悦的心情不仅有利于身体健康，也是预防面瘫的有效方法。

温馨提醒：

本病为太仓市中医医院脑病科优势病种，经积极的中西医药物联合传统的针灸理疗综合治疗，约80%患者可在数周或1-2个月内恢复。

年轻患者大多预后良好，老年患者合并病毒感染或合并糖尿病、高血压病、动脉硬化等预后相对较差，部分留有后遗症。

供稿：脑病科 陈后勤